N_P_106Artboard 28

قصائد

أشهر 20 بيت شعر لـ أبو الطيب المتنبي
للمزيد اضغط هنا

علم نفس

20 حقيقة سيكولوجية قد تغيّر نظرتك عن نفسك!
للمزيد اضغط هنا

شعر

تنتنتنتنت
للمزيد اضغط
علماء الطب النفسي يشفون الجسد بالعقل،
ويشفون العقل بالروح

للدخول الى موقع الذكاء الإصطناعي

- أنواع وعلاج الشعور بالحزن دون سبب وعلاقته بالوحدة


الاضطرابات النفسيةالحزن

الحزن هو شعور قد يأتي لأي منّا، وفي مختلف الأوقات والمواقف. فالحزن من أكثر العواطف البشرية شيوعًا، ويُعتبر رد فعل طبيعي على المصاعب والتحديات التي قد يواجهها المرء خلال حياته. ورغم كون الحزن عمومًا شعور غير مرغوب فيه، من الضروري ذكر أن الشعور به لا يعني بالضرورة اضطرابًا في الصحة النفسية. ومع ذلك، إذا أصبح مفرطا، أو استمرّ لفترة طويلة، أو أعاق نسق العيش اليومي، فقد يكون من الحكمة طلب الدعم من دكتور نفسي. بفهم الحزن ومواجهته بطرق صحية، يمكنك اكتساب مرونة عاطفية تساعدك على تجاوز هذا الشعور واستعادة إحساسك بالأمل، والسعادة، والرضا.

للمزيد اضغط هنا